Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen en in balans te blijven?
Zelfzorg is geen luxe, het is een noodzaak!
Hoe we voor onszelf zorgen maakt hoe we in het leven staan zowel voor onszelf als voor anderen.
Zelfzorg is niet alleen fysieke wellbeing evenwel gaat het ook over het voeden van onze geest en onze ziel.
Heb je last van:
- Spanningsklachten?
- concentratieproblemen?
- Slaapproblemen?
- Pieker gedachten?
- Angsten?
Weet je niet goed hiermee om te gaan? Dan is deze workshop relaxatietechnieken zeker iets voor jou!
Deze workshop start met een interactieve, informatieve bewustmaking en hands-on tips die je leven eenvoudiger en minder stressvol maken. Direct implementeerbaar in jouw dagelijkse leven!
Eveneens een gezellig en warm ontspanningsmoment waarbij lichaam en geest op het einde helemaal relaxed zijn, zodat je je dag/avond ontspannen verder kan zetten. Niks zweverigs, enkel pure ontspanning.
Draag gerust 'Loungewear' of Comfy kledij.
Doe jij mee? Schrijf je dan hier in, met vermelding datum + aantal personen.
We werken in kleine groepjes, minimum 4 personen, maximum 6 personen.
Kostprijs: € 20 per deelnemer.
Deelname bevestigd na overschrijving op rekening Mejora bv BE67 0017 9760 3087.
Ik voorzie ook verschillende dranken, notaboekje en nog een kleine verrassing.
Hierbij alvast de data:
- Dinsdag 17 oktober 19u-21u
- Donderdag 19 oktober 19u-21u
Twijfel je nog om deel te nemen? Heb je liever een 1 op 1 sessie?
Bel mij dan gerust voor meer info 0468 28 27 41.
Warme welkom,
Sylvia